现在很多家长在孩子中学时都给孩子买了手机，毕竟现在各类网课越来越多，孩子们没有手机上课学习还是很不方便的，但是随着有手机的孩子越来越多，手机问题也越来越多了。
现在很多孩子拿到手机后都喜欢下载很多软件，但是有一些软件确实是为了学习，比如背英语单词看网课等，还有一些软件对孩子的成绩影响还是比较大的。
学生手机最好不要安装这3个软件，会影响成绩
辅助做作业类软件
很多家长因为平时工作忙，没有时间辅导孩子的作业，所以给孩子下载了辅助做作业的软件，这类软件一般会直接告诉孩子答案，从这点来说中间解题过程变得没有那么重要，长此以往，学生会更加依赖一这种解题软件，做作业的效果大打折扣。
毕竟孩子写作业或者做题就是为了去不断发现难题，然后在解决难题的过程中，逐渐进步，这样一来肯定是弊大于利。
短视频类软件
现在随着各类短视频平台的兴起，下载短视频软件的人也越来越多，这类短视频软件有一个共同点，就是可以看直播，很多学生没有自控力，直播一看就是好几个小时，时间长了很多宝贵的学习时间都耽误了。
更重要的是，近几年出现很多中小学生偷偷用父母银行账号给主播打赏的事，中小学生对于很多事没有自己的一个评判能力，很容易带来不好的影响。
游戏软件
如果说短视频和直播会让人上瘾的话，那么游戏类软件直接就让很多学生忘记了时间，现在部分中学生习惯了熬夜通宵打游戏，第二天在课堂中又很困，这样一来肯定会很大程度的影响学习。
中学生如何提高学习自制力
坚持自己的计划，多了不要做
很多同学在学习中可能会出现的情况就是，今天定的计划很多，做完之后，你对自己说，今天效率好高，要不然我再做一下其他的吧，结果当天学到了凌晨一点，然后第二天就不想继续了。
正确的做法应该是，每天按照自己的计划，按部就班地进行，然后根据水平和实际情况，逐步增量。
学会以退为进
很多时候，当你想要逼自己学习时，却常常更加想要玩手机，这个时候，你要“以退为进”就算你不能完成今天的目标也没有关系，做了一点，总比一点不做要强。
今天完成10%，明天完成20%，把学习当作闯关，你就会发现：越来越好坚持，甚至会不习惯没有学习的日子。
设置休息时间
这里可以严格给自己制定一个休息的时间，比如说学习20分钟休息5分钟，学习40分钟，休息10分钟。这个要根据你自己的情况来设置。
写在最后：学习没有自制力不是错，错不错取决于你能不能为你的放纵负责，还是那句话，“没有自制力的人不足以谈人生。”所以，无论做到做不到，都不要轻易忽视自制力的重要性。
